Page 136 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Hạ

tinh thần, tăng cường sức nhớ; đề phòng sâu răng;
phòng chống ung thư; đề phòng xơ cứng động mạch,
phòng tăng huyết áp và tắc mạch máu não; làm hưng

phấn thần kmh trung khu; tăng cường khả năng vận
động cơ bắp; giảm béo; ức chế sự suy lão tế bào và
kéo dài tuổi thọ.

Uống ữà tâ"t nhiên có nhiều lợi ích, nhưng cũng
không phải giôhg như có người nói là "uớhg trà có
hàng trăm ích lợi, không có hại gì", vì nói như vậy
thật không công bằng chút nào. Bâ't cứ một sự vật
nào đã có mặt lợi thì tất cũng có mặt hại, uốhg ữà
cũng như vậy.

Ví dụ như uống trà có thể nâng cao tmh thần, làm
cho người ta hưng phấh, nâng cao được tác dụng
chuyển hóa chât trong cơ thể người. Nhưng chính
mặt lợi đó sẽ làm cho chúng ta mât ngủ, người phiền

táo bất an, nếu bị bệnh lâu ngày cần tũih dưỡng thì
khó đưỢc nghỉ ngơi tôt; đối với việc điều trị và khôi
phục sức khỏe của những người bệnh lao, người
bệnh cường năng tuyến giáp cũng sẽ gây tác dụng
phụ không tốt.

Uống trà có công năng làm mạnh tim, mở rộng
huyết quản mạch vành của tim, nhưng chính mặt
lợi đó lại làm cho người dang mắc bệnh mạch vành
của tim khiến tim đập nhanh, làm tăng gánh nặng

134