Page 134 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Hạ
P. 134

Thường xuyên uống nước đun sôi để â"m không
            chỉ làm giảm loãng độc tố trong cơ thể, có tác dụng
             "tẩy rửa bên trong", mà còn giúp cải thiện nội tiết và
            công năng của tim, gan, thận, nâng cao sức miễn dịch
            của cơ thể, bảo trì thành phần nước của da, làm cho da
            dẻ hổng hào rạng rỡ. Qua nghiên cứu phát hiện, hoạt

            tính của nước đun sôi để âm còn có thể nâng cao hoạt
            tính  của  dehydrase  trong  cơ  thể,  có  lợi  cho  việc  hạ
            thấp chât lactate  trong cơ bắp  được  coi  là  "châ't gây
            mệt mỏi", làm cho chúng ta khôi phục nharửi nhâ"t thể
            lực và tính lực. Cho nên, sau khi lao dộng và vận động
            ở nhiệt độ cao mồ hôi ra nhiều, chúng ta uốhg nước
            đun sôi còn ấm là  thích hợp nhât  Qua  thực nghiệm

            trên con chuột bạch,  người  ta cho chúng  uốhg nước
            đun  sôi  còn ấin,  lượng  hemoglobữì  của  nó  cao  hơn
            những con chuột bạch uống nước lã 20%.
                Uống nước đun sôi còn â"m thích hỢp với việc bảo
            vệ sức khỏe khoang miệng, thực quản và dạ dày. Vì
            uống nước dun sôi đang nóng sẽ gây tổn hại đối với
            niêm mạc của  khoang  miệng,  thực  quản và  dạ  dày.
            Một  số  người  thích  uống  nước  trà  pha  còn  nóng

            bỏng,  dùng những thức ăn quá nóng sẽ có nguy cơ
            cao bị ung thư khoang miệng, ung thư thực quản và
            ung thư dạ  dày. Còn những người thích uống nước
            quá  lanh  thì  không  tốt  đối  với  răng,  họng  và  thực
            quản,  nhâ't  là  không  tốt  với  dạ  dày  và  ruột.  Nước



             132
   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139