Page 113 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Đông

caffeine có trong các đổ uông như cà phê, côcacôla
dưới tác dụng của những chât như nicotin có trong
thuốc lá dễ làm cho tế bào của một số tổ chức nào dó
trong cơ thể phát sinh dột biến, thậm chí phát sinh
bệnh ung thư. Do dó, khi uống dồ uống có chứa
caffeme tốt nhât là không dược hút thuốc lá...
3. Khi làm việc không nên uống cà phê: Thời gian
làm việc uống các dồ uống có chứa caííeine có thể
tăng thêm cảm giác căng thắng trong công việc, làm
cho tim dập tăng nhanh, huyết áp tăng cao và tăng
nhiều cholesterol. Các nhà khoa học phát hiện chất
catíeine có thể tăng nhanh sư phân tiêt của tuyến
thượng thận, diều dó dối với những người vốn chịu
áp lưc công việc rât lớn sẽ tăng nặng thêm gánh nặng
dối với tâm huyết quản và cảm giác căng thắng thần
kinh, râ't bâ’t lợi dối với sức khỏe.
4. Khi uống rưỢu không nên uống cà phê: Nếu
uống rưỢu trắng cùng với dồ uống có chứa chất
caíteine sẽ làm tăng nặng thêm tác hại của châ4 rượu

cồn đối với cơ thể. Đó là vì châ"t rượu cồn và châ’t
caffeine dều có tác dụng gây hưng phân và ức chế,
làm cho dại não từ hưng phấn cực dộ chuyển vào ức
chê cưc dộ, kích thích mạch máu mở rộng, tàng
nhanh tuần hoàn huyết dịch, tăng thêm râ’t nhiều
gánh nặng của tim. Do cả hai chât độc hại đều cùng
vào cơ thể, sự tổn hại đối với tim và dại não sẽ vượt
quá gâp nhiều lần so với chỉ nguyên có uống rưỢu

112