Page 168 - Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga

những ảnh hưởng của ba loại trạng thái thế giới tự
nhiên đem lại, và quá trình này chỉ có thể tiến hành
theo tuần tự.
Một người sau khi tiến hành tập luyện Yoga, sẽ dần

dần từ trạng thái ngu muội vô tri tiến vào trạng thái
cảm xúc mãnh liệt, với những người tập sâu, anh ta sẽ
dần tiến vào sự khống chế của trạng thái lương thiện,
sau đó anh ta sẽ vượt qua sự khống chế của trạng thái
lương thiện tiến vào trạng thái lương thiện thuần hoá,
Yoga gọi trạng thái này là nhập định. Trong văn bản

về Yoga “Bhagavad Gita” có một đoạn như sau:

Khi một người tập Yoga khiến cho tâm linh hoàn
toàn thoát khỏi hoạt động tâm lý mang tính vật
chất, giai đoạn tập luyện Yoga đó được gọi là nhập
định hoặc cảnh giới tam muội. Khi trong trạng thái

vui vè, con người sẽ tiến vào niềm hạnh phúc thoát
tục vô hạn, thông qua những cảm quan thoát tục
này mà có được niềm vui. Sau khi xác định trạng
thái này, con người sẽ không còn tách khỏi chân

lý, không những đạt được thành tựu, mà còn có thể
nói: không gì có được hiệu quả lớn hơn nữa.

Vì thế, hiện nay những người tập Yoga cần phải làm
là thoát khỏi sự ảnh hưởng của trạng thái ngu muội vô
tri và trạng thái cảm xúc mãnh liệt, thực hiện phương
pháp này làm điểm xuất phát cho trạng thái thiện

lương. Chỉ cần kiên trì luyện tập, cuối cùng chúng ta sẽ
vượt qua sự ảnh hưởng của trạng thái thiện lương.

1^7