Page 167 - Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga

Chương 4

PHƯƠNG PHÁP

YOGA SUY TƯỞNG

Bài 1: TÌM HIỂU VỀ YOGA SUY TƯỒNG

Phương pháp Yoga suy tưởng là một phương pháp
dạy chúng ta khắc phục những dục niệm vật chất.
Yoga cổ đại chia thế giới vật chất tự nhiên thành ba

loại trạng thái: ngu muội vô tri, cảm xúc mãnh liệt và
lương thiện.
Một người dưới sự ảnh hưởng của trạng thái ngu
muội vô tri, hy vọng đạt được loại cảm quan hưởng thụ
như giấc ngủ; còn dưới ảnh hưởng của trạng thái cảm

xúc mãnh liệt, anh ta sẽ đón nhận niềm vui, nếu như
được chế ngự dưới trạng thái thiện lương, anh ta sẽ tìm
một nơi yên tĩnh để sống một ngày bình yên.
Các thầy Yoga cho rằng, nếu như một người chịu
sự chế ngự của ba trạng thái thế giới vật chất tự nhiên
này, thì anh ta không thể tự do được. Nếu giải thoát

được khỏi tạp niệm vật chất, anh ta sẽ vượt qua được