Page 43 - Những Nhà Bác Học Nổi Tiếng Trong Lich Sử Việt Nam

Nhữnq nhà bác học nổi tiếng trong lịch sù Việt Nam 45

đều đặc biệt quan tâm. vấn dề duỡng sinh, tritòng thọ,
sống khỏe là vấn đề thiết yếu của con ngitời. Lê Hữu Trác
cho rằng, đời người có hạn mà tri thức thì vô cùng đem cái
có hạn mà theo đuổi cái vô cùng thật uổng phí, chi bằng tn
dưỡng ưiân tâm dể điíỢc sống hạnh phúc trong cái có hạn,
cái vô thường của tliể xác.

Lê Hữu Trác rất quý trọng mạng sống và sức khỏe
của con người, nên ông đã dành cả một đời đi tìm trăm
phương, ngàn thuốc dể trị bệnh thân và bệnh tâm cho
con người. Ông cũng thitờng trăn trở với việc con người
tự mình làm đoản mệnh, chết yểu. không Iníởng hết cái
số vốn có ở mình, ngày ngày chạv theo thú vui phù
phiếm, dục lạc để hao tinh, tổn khí, dưa đến tinh thần
mệt mỏi, kiệt sức. sớm vong mạng. Theo ông. muốn
tníờng thọ thì con người phải biết giữ mình bằng cách
giĩí tâm bình thường, lặng lẽ, thanh tĩnh. Theo ông. đó là
phải giữ đúng điíờng lối của Lão Tử và củng là ý chỉ của
y gia; “bổ bất túc, tổn Inììi dif". Năm vỊ. ngọt, chna,
dắng, cay, mặn, mà tràn dầy hay ít quá dều làm hại
thân. Năm tình, mừng, giận, lo, sỢ. buồn, dền làm hại
đến tâm người. Lục khí, phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa,
thái quá, bất cập cũng làm tổn linh khí. Năm vị, năm
màn, năm khiếu, năm thanh nếu thái quá, bất cập thì
đều làm tổn tlutơng đến thân tâm. Danh lợi, tình tiền,
thanh sắc, mìn vị là những thứ con người khó dứt bỏ.
Cho nên, ông khuyên con ngiíời hãy cố gắng bình tâm để
chú tâm vào "hơi thở”, "quán niệm hơi tliở”, sống trọn
vẹn cái hiện tại ciia mình, quá khứ không còn, hiện tại
không cầu, tương lai không nghĩ đến. Hãy Unh tấn ngay
trong hiện tại của mình, mỗi ngày, mỗi giờ, mỗi phút