Page 274 - Những Nét Văn Hóa Đạo Phật

Chuyên gia Barnard và đồng nghiệp^® đã duyệt lại nhiều

cuộc nghiên cứu về lòng từ bi cho chính mình thấy rõ các kết
quả nghiên cứu đều đồng ý rằng, lòng từ bi cho chính mình
giúp cho nhiều người giảm các chiỉng bệnh tâm thần.

oNhững điều tốt đẹp do tòng tu hi
cho chính mình mang lại

Qua các cuộc nghiên crhi, chuyên gia tâm lý Leary Tate và
các đồng nghiệp^° tìm thây có lòng từ bi với chính mình đem

đến nhiều điều tốt đẹp hơn cho con người khi so sánh với lòng
tự trọng. Hai thứ này thật khác biệt nhau dù cả hai cùng khiến

ta nhận biết những lỗi lầm mình phạm phải:

Lòng tự trọng Lòng từ bi với chính mình

Lệ thuộc vào niềm vui khi Mỏ rộng lòng mình đê nhìn
được ngưòi khác đề cao mình thây những khổ đau của
mình, cảm thông cho chính
mình và muốn chăm sóc và
có lòng tử tế vói chính mình.

Hướng đến sự chỉ trích để Nhận biết những yếu tố nào
thúc giục mình không phạm làm cho mình thất bại và
lôi, làm tốt hơn chịu trách nhiệm về những

điều ấy.

Không những vậy, người có lòng từ bi với chính mình được

hưởng nhiều điều tốt đẹp hơn người có tự trọng cao:

■ Họ có khả năng chịu đựng cao hơn người có tự
trọng cao.

276 I NHỮNG NÉT VĂN HỎA ĐẠO PHẬT