Page 164 - Enzyme

lại dậy lúc bốn giờ... cơ chế "cân bằng nội môi" sẽ điều
chỉnh lại tấ t cả những "bất thường" này của bạn. Và tất
nhiên, trong guá trình điều chỉnh đó luôn có sự tham
gia của các enzyme.

Nấu thỉnh thoảng xảy ra các trạng thái bất thường
thì cơ thể có thể tự điều chỉnh. Nhưng nếu tình trạng
"bất thường" lặp lại, kéo dài sẽ làm cạn kiệt các enzyme

diệu kỳ trong cơ thể, phá vỡ sự cân bằng của các enzyme
trong cơ thể.
Chính vì vậy, thực hiện lối sống sinh hoạt điều độ
có thể tránh được việc tiêu hao enzym e diệu kỳ và ỉà

điều không thể thiếu để duy trì sức khỏe của cơ thể.
Những người từ lúc trẻ thường xuyên thức m uộn vào
ban đêm, sinh hoạt không điều độ chính là đang lãng
phí các enzym e diệu kỳ của mình. Tình trạng tử vong
do làm việc quá sức thực ra chính là hậu quả do sử
dụng hết các enzym e diệu kỳ trong cơ thể.

Bác sĩ là m ột nghề vất vả, nhưng trong 45 năm từ
lúc trở thành bác sĩ cho đến nay, chưa lần nào tôi phải
nghỉ việc vì bị ốm. Đó là do tôi luôn tu ân thủ lối sinh
hoạt giúp duy trì lượng enzym e diệu kỳ trong cơ thể.

Thói quen sinh hoạt này như thế nào tôi sẽ giải đáp sau,
nhưng các bạn không cần bắt chước hoàn toàn theo tôi.
Bởi mỗi người có m ột nhịp sinh học riêng. Tuy nhiên,
dù là bất cứ nhịp sinh học nào thì việc duy trì sinh
hoạt điều độ đều tuyệt đối cần thiết cho việc duy trì

Thói quen tạo nên cơ thể khỏe mạnh 165