Page 98 - Cẩm Nang Thực Phẩm Hợp Kỵ

TS. N(ÌUYỄN THANH HẢ (hiéii soạn)

[ | HẠT BO BO

HỢP

• Nấm hưong: Nấm hiửnuị mang vị ngọt, í('ft khí
tiêu dởm, hạt ho ho lại ích tì lợi thất, thanh nhiệt
tiên mụn (mủ). Nến ăn kết hợp nấm hương với hạt
ho ho thì không chỉ có những công dụng trên mà
cồn phòng chống được hệnh ung thư.

• Ngán nhĩ: Ngân nhĩ có tác dụng từ ảm, mát phổi,
hổ dạ dày, tiết nước họt, khi kết hợp với bo bo có
tác dụng hồi bổ cơ thể. Nến ăn thường xuyên sẽ
có thể chữa trị dược các chứng hênh suy nhược tỳ
vị, hổ phổi.

KỴ

• Rong biển: Vitamin E trong bo bo khi gặp sắt có
trong rong biển sẽ rất khó chuyển hóa thành máu
để nuôi cơ thể, do đó không nên ăn đồng thời hai
thứ trên.

g YẾN MẠCH

HỢP

• Sữa: Sữa hò nống kèm khi ăn yến mạch là một
hình thức nạp nàng lư<mg cho cơ thể một cách
hiện quả, bởi sử dụng sữa và yến mạch như vậy
có thể cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết

9S