Page 93 - Cẩm Nang Thực Phẩm Hợp Kỵ

QẩftH a*u^Ìitực.pịiẩm .iv»p.,

• Hạt cẩu kỷ tử: cẩu kỷ tử có tác dụng hổ thận
nhuận phế, sinh tinh ích khí, bổ gan súng mắt.
Nếu ăn cẩu kỷ tử cùng hạt sen thì giá trị dinh
dưỡng càng cao, lum thế nữa cố thể chống lão hóa,
sáng mắt và trường thọ.
• B í ngô: Trong bí ngô có chứa rất nhiều thành
phần dinh dưỡng. Án bí ngô cùng hạt sen có thể
liãt thông khí huyết, bổ phế ích thận, dưỡng tâm
an thần.

• Ngán nhĩ: Ngân nhĩ chê hiến cùng hạt sen dể
làm thức ăn có tác dụng hỗ trợ trâng vị hoạt động
ổn định, giảm bớt lượng mỡ dư thừa trong cơ thể
và có thể trị tàn nhan hiệu quả.

0 HƯỚNG DƯƠNG

HỢP

• Đường phèn: Đường phèn ăn cùng hướng dương
có thể trị chứng trúng gió, thanh nhiệt lợi niệu,
hên cạnh dó có thể sử dụng như một phương
thuốc để trị đau dạ dày, táo bón, bạch đới, kiết lị.
• Gạo đen: Trong gạo đen cố chứa nicotinic acid
nên khi ăn gạo đen với hướng dương thì nicotinic
acid sẽ tác dụng với folỉc acid có tác dụng phòng
chống bệnh thiếu máu, kích thích cảm giác
thèm ăn, dặc biệt thích hợp dành cho trẻ em tuổi
mới lớn.

93