Page 73 - Dân Dã Đậm Đà Thanh Mát
P. 73

69





         Canh hoa thiên lý, giò sông






   Nguyên liệu

   —  Hoa thiên lý: 300g
   — Giò sống:150g

   — Hành tím: 1  củ
   — Gia vị: muối, bột ngọt, nước mắm


   Thực hiện

   Hoa thiên lý rửa sạch, lặt bớt cuống hoa già và những bông hoa úa.

   Hành tím lột vỏ, rửa sạch, cắt mỏng, băm nhuyễn. Cho hành tím
   vào  giò  sống,  nêm  ít  muối,  bột  ngọt,  nước  mắm, trộn  đều  cho
   thấm gia vị.


   Bắc nổi nước lên bếp nấu sôi, lấy muỗng nhỏ múc giò sống thành
   từng  viên  rồi  thả  vào  nồi  nước.  Lúc  múc giò  sống  lưu  ý nhúng
   muỗng vào nước hoặc dẩu ăn thì muỗng sẽ không bị dính.

   Thả hết giò sống vào nồi, nêm nếm cho vừa ăn rồi thả hoa thiên
   lý vào, nước sôi lại tắt bếp, múc ra chén dùng nóng.



   Dinh dưỡng

   Chén  canh  đẹp  mắt với  những  chùm  hoa  nhỏ  màu  xanh,  nước
   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78