Page 177 - Các Giống Ngô Mới Kỹ Thuật Trồng

thú vật và một cuộc khảo cứu dịch tễ học cho thấy thức ăn
gồm nhiều những hột ấy giảm hạ ung thư vú, tiền liệt, ruột
kết con người, chông bệnh hoại huyết, tăng cường sức đề
kháng, chống các bệnh đề khấng, nhiễm trùng.

c. Làm đẹp với ngô
Ăn ngô có thể giúp phụ nữ trẻ lâu và rất có ích trong việc
làm đẹp. Kết luận này là của các nhà khoa học Trung Quốc,
châu Âu và Mỹ đã khẳng định nhiều năm.
Trong hạt ngô có chứa rất nhiều vitamin E và tốt cho tiêu
hóa. Điều này sẽ giúp phụ nữ cảm thấy khỏe khoắn, sảng khoái,
da dẻ căng mọng, mịn màng, kéo chậm quá trình lão hóa.

Bột ngô là một loại nguyên liệu dùng làm mặt nạ rất tốt.
Dùng bột ngô trộn với sữa tươi hay mật ong với chanh đắp
lên mặt sẽ cho bạn làn da căng mịn, trắng trẻo, tươi mới.
Cháo ngô là một món ăn kiêng tuyệt vời, ít béo mà vẫn
đủ chất dinh dưỡng.
Để xóa những vết nứt nẻ gót chân hay giữ cho da tay đẹp

và trắng mịn, hãy bôi hỗn hợp bột ngô và sữa tươi hàng
ngày sau 1 tuần đến 10 ngày.

II. MÓN NGON Từ NGÔ
1. CHẢ HẤP NGÔ
a. Nguyên liệu
1 bắp ngô Mỹ, lOOg giò sống, lOOg cá thát lát, lOOg thịt
nạc dăm xay, 50g xà lách, 1 củ cải đỏ, 2 cọng hành lá, 1/2
thìa cà phê tiêu, 2 thìa súp bột nêm, 1 thìa súp tương ớt, 1

175