Page 127 - Bệnh Thường Mắc Thuốc Cần Dùng

- Thuốc: Cavinton (Vinpocetin) 5 mg uống 1 viên/lần X 2 lần/ngày
X 5 ngày.
stugeron (Cinnarizin) 10 mg uống 1 viên/lần X 2 lần/ngảy X
5 ngày.
Dimenhydrinat50 mg uống 1 viên/ngày X 2 đến 5 ngày.
Cả 3 thuốc trên uống cùng lúc. Cho bệnh nhân uống một cốc
nước gừng tươi: lấy 5-1 Og gừng tươi làm sạch, giã nhó, thêm 50ml
nước sôi, gạn nước uống 1-2 lần/ngày (có thể cho thêm đường cho dễ
uống). Cần đủ nước vả điện giải cho bệnh nhân (nước oresoỉ).
Neu bệnh nhản chóng mặt mạn (liên miên), không còn làm gì
được, thính lực gần như đã mất, cần phẫu thuật (chịu điếc vĩnh viễn).
LƯU ý: việc luyện tập với người bị chóng mặt rất quan trọng, sẽ
giảm bớt tần xuất chóng mặt, nếu có thì cơn cũng nhẹ hơn. Bảl tập như
sau:
Trước khi đi ngủ hoặc dậy sáng (còn nằm trên giường):
1. Một tay để ở đỉnh đầu, 1 tay dưới cằm, cổ thật mềm, nhẹ
nhàng vặn đầu sang trái, rồi sang phải, cổ kêu rắc rắc là tốt (5 lần).
2. Hai tay lồng vào nhau để dưới gáy, nằm người duỗi thẳng, kéo
mạnh tay để đầu gập về phía trước (10 lần).
3. Hai tay xoa vào nhau cho thật nóng rồi xoa vào mặt, tai cho
nóng, vuốt từ trên trán xuống cằm (10 lần). Lấy 10 ngón tay chải đầu từ
trán về sau gáy 10-15 lần.
4. Thở: hít vào thật sâu cho phình ngực, xong đẩy hơi xuống cho
phình bụng, nén hơi một lát rồi thở ra bằng miệng (10 lần).
Sau 4 động tác - dậy; khi tập thể dục cần chủ ỷ đặc biệt 4 động
tác:
1. Chạy đi chạy lại nhẹ nhàng được tối thiểu 5 phút.
2. Thớ ra cúi xuống hết cỡ hít vào, đứng thẳng lên thở ra (5 lần).
3. Cúi người xuống hết cỡ, vung hai tay về trái, về phải đồng thời
quay cả đầu (10 lần).
4. Động tác cực kỳ quan trọng: đứng thẳng người, hai tay giơ
thẳng ngang mặt, quay cả 2 tay và cả mặt sang phái rồi lại sang trái
(10 lan).
Việc luyẽn tập này còn tốt cho cả với những người có các triệu
123