Page 55 - Bách Khoa Vitamin

THO MINH

* Những người cần lưu huỳnh

Trong cuộc sốhg hằng ngày nếu hấp thu đủ lượng protein
thì cũng hấp thu đủ lưu huỳnh rồi.

* Chứng thiếu lưu huỳnh

Thường không xảy ra tình trạng thiếu lưu huỳnh.

* Công dụng

- Làm cho da mịn, tóc óng mượt.
- Có lợi cho việc duy trì chuyển hoá cơ bản trong cơ thể,
giúp não hoạt động bình thường.
- Có tác dụng chốhg nhiễm khuẩn.

* Mangan

Mangan là nguyên tô" vi lượng cần thiết, chất cần thiết
khi cấu tạo bộ xương bình thưòng, và có tác dụng trong nhiều
mặt nhưng hiện nay vẫn chưa xác định được rõ ràng.
Mangan có quan hệ chặt chẽ tới chức năng bình thường của
não, có hiệu quả điều trị bệnh đờ đẫn ở ngưòi già; có thể kích
hoạt các enzim cần thiết, làm cho vitamin H, B, c được cơ thể
hấp thu thuận lợi, và là chất không thể thiếu được khi tạo ra
thyroxine.

* Lượng hấp thu cần thiết mỗi ngày

Ngưòi lốn mỗi ngày cần hấp thu 2 - 5mg, khi hấp thu
nhiều canxi và phôtpho sẽ cản trở đến việc hấp thu
mangan.

57