Page 233 - Bách Khoa Vitamin

THO MINH

phục nhanh. Phụ nữ ăn bưởi thường xuyên sẽ làm cho da đẹp
tự nhiên.

Bưởi còn có công năng tăng cường thể chất, giúp cơ thể
hấp thu canxi và sắt dễ hơn. Đồng thòi axit folic thiên nhiên
trong bưởi rất có ích trong việc đề phòng thiếu máu, thúc đẩy
thai nhi phát triển đối vói phụ nữ uống thuốc tránh thai hoặc
đang mang thai. Trong bưởi tươi còn có thành phần tương tự
như insulin, đó là crom, có thể hạ đường huyết.

* Người dùng th ích hỢp:

Người bình thường đếu có thể ăn được. Đặc biệt thích hỢp
với những người bị bệnh thận, não, tim và hệ thống hô hấp.

Phụ nữ mang thai dùng cũng rất thích hỢp.

* Lượng dùng: Mỗi ngày một múi to (khoảng 50g).
* Chú ý:

- Bưỏi đắng quá (he quá) không nên ăn.

- Bệnh nhân huyết áp cao không nên ăn bưỏi, hỏi vì nó có
thể kết hỢp với thuốc uống hằng ngày của bệnh nhân huyết
áp cao, làm tăng nồng độ thuốc trong máu, làm cho huyết áp
giảm mạnh xuống, nguy hiểm cho sức khỏe.

- Cũng giống như vậy, người bình thường trong thời gian
uống thuốc cũng không nên ăn bưởi để tránh thuốc quá liều
lượng. Bưởi tính hàn nên người cơ thể hàn lạnh không nên
ăn nhiều.

235