Page 77 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

2 - Nằm ngửa, hóp bụng, hai chân duỗi thẳng cùng
giơ lên cao. 3 - Nằm ngửa dậm chân. 4 - Nằm ngửa
ôm gối. 5 - Nằm ngửa rồi ngồi dậy. 6 - Nằm ngửa,
gập gối và nhấc mông lên. Những thao tác này mỗi
ngày tập đều đặn vào buổi sáng và buổi tối, mỗi bài
10 - 15 lần

RỐI LOẠN CHỨC NĂNG ĐƯỜNG RUỘT

Rối loạn chức năng đường ruột còn được gọi là
chứng bệnh chức năng thần kinh đường ruột, là một
dạng rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật do
hoạt động của thần kinh cao cấp bị rối loạn gây ra.
Biểu hiện chủ yếu là chức năng dạ dày và đường ruột
bị rối loạn. Trong đó, nếu là chứng rối loạn chức năng
dạ dày thường có các triệu chứng ợ hơi, chán ăn,
sình bụng sau khi ăn, vùng bụng trên khó chịu hoặc
trướng lên và nôn ói; nếu là chứng rối loạn chức năng
đường ruột thì thường có các triệu chứng đau bụng
hoặc bụng khó chịu, trướng bụng, ruột kêu, tiêu chảy
và táo bón. Ngoài triệu chứng dạ dày và đường ruột,
thường kèm theo đau đầu, mất ngủ, tinh thần uể oải,
trí nhớ giảm sút.
Bệnh này thường gặp ở thời kỳ thanh niên, tỉ
lệ phát bệnh ở nữ cao hơn nam. Trong Trung y, các
triệu chứng được miêu tả như đau bụng, tiêu chảy,
đau xoang dạ dày, nôn ói, ợ chua, rất giống với biểu
hiện của chứng bệnh chức năng thần kinh dạ dày,
ruột. Xoa bóp có thể điều chỉnh chức năng thần kinh