Page 7 - Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga

viện, các hang động trên ngọn Hy Mã Lạp sơn hoặc giữa
rừng già; các giảng sư Yoga truyền thụ cho các môn đồ
muốn được tiếp nhận. Sau đó, Yoga dần được lưu truyền

rộng rãi cho những người bình thường ở An Độ.
Nguồn gốc của Yoga cổ xưa đến nỗi các nhà khoa học,
nhà tư tưởng, nhà triết học lớn như Einstein, Emerson,
Rousseau cũng phải bày tỏ sự ngạc nhiên và khâm phục
đối với phương pháp tăng cường sức khỏe đầy trí tuệ và

khoa học ẩn chứa trong các tài liệu Yoga ấy.
Yoga là một phương pháp rèn luyện cực kỳ hoàn
thiện từ thể chất đến tinh thần, xét theo nghĩa rộng,
nó là triết học; xét theo nghĩa hẹp, nó là một loại vận
động thể chất và tinh thần. Yoga ngày nay không chỉ

thuộc phạm trù triết học và tôn giáo, mà còn có hàm
nghĩa rộng hơn và sức sống cực kỳ mãnh liệt.
Yoga ngày nay đã không còn là đặc quyền của một
số ít người, ở Ân Độ, nơi khởi nguồn của Yoga, đã có
rất nhiều trường học nghiên cứu về Yoga, trên toàn thế
giới cũng bắt đầu được truyền bá rộng rãi. Hiện nay,

hầu như mọi quô"c gia hiện đại phương Tây đều xây dựng
các chương trình giảng dạy các tư thế Yoga và thiền
định Yoga. Theo ước tính của “Đặc san Yoga” của Mỹ,
hiện nay có hơn 6 triệu người đang học Yoga, 1,7 triệu

người có hứng thú với Yoga. Trong các nhà sách ở New
York, trên kệ sách bán chạy, ngoài “Harry Porter”, thì
các loại sách về Yoga được trưng bày rất bắt mắt.
Yoga còn là một cách giải trí thịnh hành nhất
trong thế giới Hollyvvood, ca sĩ lừng danh Madonna