Page 216 - Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga

Trong cuộc đời mỗi người, ai cũng có lo lắng khác
nhau, những sự lo lắng này chủ yếu thể hiện ra những
cảm xúc không tôt như căng thẳng, phẫn nộ, phiền

não... Nguyên nhân dẫn đến những lo lắng này là do:
thứ nhất, con người muốn có một thứ gì đó nên sinh
ra lo lắng; thứ hai, con người sợ mất đi thứ đã có nên
sinh ra lo lắng; thứ ba, đã đạt được nhưng lại đánh mất

nên sinh ra lo lắng.
Người tập Yoga không muốn vì theo đuổi sự giàu có
vật chất và hưởng thụ cảm quan mà sinh ra lo lắng, họ
theo đuổi một tâm hồn yên tĩnh hiền hoà, một cảm giác
thoả mãn chân chính. Cũng có người nghiện đánh bạc
nói rằng: “Khi thắng, anh cũng cảm thụ được hạnh phúc

và thoả mãn”. Nhưng, thoả mãn đó không phải niềm
vui chân chính, đi kèm niềm vui đó là lo lắng thất bại
và mất mát, vì thế, niềm vui đó không có ý nghĩa.
Đánh bạc đôi với cách nhìn của Yoga là một hành

vi lo lắng chờ đợi. Khi thắng, dương dương tự đắc, thua
rồi, phẫn nộ phiền não. Là một người tập Yoga, bạn
không nên nhận những kích thích cảm xúc này, bạn
nên giữ một trái tim bình tĩnh.

i5