Page 214 - Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga

lạc, giữ cho tâm hồn bình tĩnh, an tâm. Do thể hệ Yoga

này không cần người tập dùng các loại công pháp đẩy
cao khí sinh mệnh, nên không cần phải cấm dục hoàn
toàn. Nhưng, những thể hệ Yoga này nghiêm khắc ngăn
cấm quan hệ tình dục không chính đáng ngoài hôn nhân,
cho dù là quan hệ bình thường giữa vợ chồng cũng có

mức độ, không thể hành động tuỳ theo ham muôn.
Một người tập Yoga bình thường, cố gắng giảm bớt
quan hệ tình dục giữa vợ chồng và không có những hoạt
động tình dục ngoài hôn nhân chính là nguyên tắc sống
mà chúng ta nhất định phải tuân theo, chỉ có như vậy,

tinh thần mới được thuần hoá, cơ thể mới khoẻ mạnh
trường thọ được.

Bài 3: KHÔNG DÙNG MA TUÝ

Ngày nay, cùng với những tiện nghi trong cuộc sống
con người, sự tiến bộ của khoa học, số người sử dụng
vật phẩm làm tê liệt thần kinh cũng ngày càng nhiều,
chẳng hạn hút và uống các nước uống có cồn (bia, rượu
hoa quả, cà phê...), thuôc an thần và loại thuốc chống

phiền muộn (valium, thuôh ngủ và barbiturate), thậm
chí là còn có chất gây nghiện (cần sa, thuốc phiện,
heroin)..., những thứ này làm tổn hại nghiêm trọng
đến sức khoẻ con người.

Thường xuyên uống những thức uống chứa cồn sẽ
khiến cơ thể mắc các chứng bệnh như tim, xơ gan, ung

i3