Page 106 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Thiếu I Ốt

_____________________ ^ ^ _______________
Viêm da là căn bệnh rất dễ nhiễm và lây lan trong
môi trường ngập lụt và thiếu nưởc sạch tại một số khu
dân cư hiện nay.
Nước ồ nhiễm là nguy cơ rất cao gây viêm da

- Hạn chê những thực phẩm đóng hộp
Những loại thực phẩm đóng hộp hay đã qua chê
biến thường có chứa một lượng chất hóa học hay một sô"
chất bảo quản và phụ gia nhất định. Trong chúng còn có
chứa một lượng đường lớn, gây nên những phản ứng
không tốt đốỉ với làn da.
Trong thòi điểm này, các chuyên gia khuyên người
sử dụng chỉ nên ăn những loại thực phẩm chưa qua sd
chế, đế giảm tối đa nguy cơ bị ảnh hưởng bởi những chất
hóa học hay phụ gia.
Thêm và đó, người sử dụng nên ăn bô sung thêm các
loại trái cây tươi, tốt nhất là nên ăn trực tiếp thay vì
uốhg nước ép trái cây đóng lon hay những loại nước giải
khát có chứa nhiều đường khác. Trong các bữa ăn mọi
người cũng nên chú trọng đến việc ăn thêm các loại rau
xanh và salat để giúp cung cấp thêm hàm lượng vitamin
cho làn da.
- Uốhg đủ lượng nưóc
Nước là thành phần rất quan trọng đốĩ với cơ thể.
Thiếu nước cơ thể sẽ rơi vào tình trạng bị khử nước, gặp
phải những rắc rôl về mặt sức khỏe, làn da sẽ trở nên
thô ráp.
Chính vì thế, mỗi ngày cơ thế cần bổ sung từ 6 - 8
cốc nước, đặc biệt trong giai đoạn điều trị làn da bị viêm

106