Page 375 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Loãng Xương

®Ịi . _ _ _ .

g
- Các loại hình vận động có tính đốì kháng hoặc tính
kỹ thuật cao như bóng rổ, bóng đá hoặc các loại hình
vận động có tính cứng nhắc dễ gây tổn hại cho xương.

13. Tại sao giảm béo không đúng cách có thể gây ra
bệnh loãng xương?
Thể trọng cơ thể bị giảm sút trong một thòi gian
ngắn sẽ ảnh hưởng đến mật độ xương, dẫn tới hiện
tượng giòn xương. Không ít phụ nữa vì muốn có một
thân hình mảnh mai đã hút mỡ trong cơ thể, sau một
thời gian thì mắc bệnh loãng xương. Thực tế những
người gầy dễ bị loãng xương và gãy xương hơn người có
thân hình đầy đặn. Vì vậy giữ thể trọng ở mức tối ưu
phù hỢp vối chiều cao của cơ thể có ý nghĩa quan trọng.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện
ra rằng, phụ nữ ăn ít trong vòng 18 tháng thì trọng
lượng cơ thể giảm khoảng 7kg, mật độ xương (hàm
lượng sắt trong xương của cơ thể) cũng bị giảm thấp. Tổ
chức mỡ hỢp lý trong cơ thể có thể thông qua tác dụng
sinh hóa chuyển thành các nhân tô" tích cực, tăng cường
khả năng hấp thụ canxi, tăng khả năng hình thành
xương, phòng tránh bệnh loãng xương. Ngoài ra, người
gầy có tổ chức mỡ và cơ bắp quá dầy, khi bị ngã hoặc
chịu các áp lực lớn rất dễ bị gãy xương.
Một sô" phụ nữ muốn giảm trọng lượng cơ thể còn
chọn dùng các loại thuốc giảm béo mà không chú ý đến
những tác dụng phụ của nó. Nhiều loại thuốc giảm béo
không chê" khả năng hấp thụ của cơ thể. Hàm lượng mỡ
trong cơ thể quá ít dễ gây rô"i loạn quá trình trao đổi
chất của xương dẫn tới loãng xương. Nhiều thiếu nữ có

375