Page 337 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Loãng Xương

32. Làm thế nào để gíữ được tâm lý tốt cho người
bệnh loãng xương?

Người bệnh loãng xương có thể điều chỉnh tính năng
động chủ quan của người bệnh, có tác dụng lón trong việc
điều trị bệnh. Chứng loãng xương là một loại bệnh mạn
tính, cần phải được chữa trị trong thời gian dài với chế
độ ăn uổhg, vận động và thuốc men hỢp lý. Vì vậy, người
bệnh cần nhẫn nại, kiên trì mới có thể cải thiện tình
trạng bệnh. Tâm lý tốt, tinh thần vui vẻ cũng là một loại
thuốc có thể phòng tránh phát bệnh loãng xương.
- Hình thành những sở thích lành mạnh, nâng cao
hứng thú với cuộc sống; Căn cứ vào điều kiện, sở thích,
văn hóa của bản thân có thể lựa chọn những hình thức
giải trí như: chơi đàn, chơi cờ, đọc sách, vẽ tranh hoặc
trồng hoa, nuôi chim, câu cá... Những sở thích này đều
có thể kích thích hứng thú của người bệnh, có thể làm
tăng niềm vui sốhg, loại bỏ tâm trạng xấu, kéo dài tuổi
thọ. Trong giao tiếp giữa con người vói con người có thể
chia sẻ tâm tư tình cảm, động viên an ủi lẫn nhau, cùng
học tập trao đổi kinh nghiệm sốhg. Những mối quan hệ
tình cảm bạn bè có thể làm giảm bớt cảm giác cô đơn,
trốhg trải, tăng tình hữu nghị. Con người là một cá thể
của xã hội, nếu tự tách mình khỏi cuộc sốhg là tự đào
thải bản thân, vì vậy nên thường xuyên đọc sách báo,
không ngừng làm mói kiến thức. Những người trí thức
có thể đọc sách tổng kết kinh nghiệm cuộc đời để tìm
thấy niềm vui, sự hài lòng với cuộc sốhg. Cách nhìn
nhận của người già có quan hệ rõ rệt vối sự hài lòng về

537