Page 298 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Đột Quỵ
P. 298
hoàn thành đúng giò các công việc đã được đặt ra từ
trước. Nội dung của thòi gian biểu có thể do bệnh nhân
hoặc người nhà ghi ra, bao gồm tắm, thay quần áo, tập
luyện và ăn cơm. Thời gian của thời gian biểu nên sắp
xếp một cách hỢp lý, thoải mái, vì đây không phải là
hình thức kiểm tra năng lực. Mục đích của nó là tổng
hỢp những việc cần làm trong ngày của người bệnh để
cuộc sống có ý nghĩa, từ đó nâng cao hiệu quả trị liệu.
Ngoài ra, mỗi tháng có thể liệt kê những hoạt động
đặc biệt cần làm trong tháng đó, như gặp gỡ bạn bè, đi
khám... Việc lập một thòi gian biểu là cần thiết, để nhắc
nhở bản thân hôm nay phải chú ý việc gì, trong đó gồm
cả việc uông thuốc. Người nhà bệnh nhân có thể giúp họ
viết những mẩu ghi chú nhỏ dán trên bàn hoặc dán
cạnh tivi, nơi họ có thể dễ dàng nhìn thấy. Đặt đồng hồ
báo thức cho mỗi kê hoạch cũng là một cách hay. Lập
một thời gian biểu nghỉ ngơi hỢp lý có thể giúp bệnh
nhân dễ dàng đạt được mục tiêu hồi phục sức khỏe do
bác sỹ đề ra.
Nếu muốn thòi gian biểu của mình đạt được kết quả
tôt nhất, cuối tuần có thể làm một tổng kết nhỏ, xem có
cần điều chỉnh hay thay đổi thòi gian biểu của các hoạt
động như văn nghệ, thăm bạn bè, ăn cơm, uô"ng thuốc,
thăm khám bác sỹ. Kiểm tra lại xem việc sắp xếp như
vậy có khiến cho bạn mệt mỏi, đau đầu hay không? Khi
bệnh nhân thực sự cảm thâV mệt mỏi, có cảm giác đau
đầu thì thời gian biểu đó sẽ giúp bác sỹ điều trị của bạn
tìm ra nguyên nhân khiến bạn có những triệu chứng đó.
298
