Page 35 - Những Nét Văn Hóa Đạo Phật

học và cách đôĩ phó với những căng thẳng. Chương trình

khởi đẵu từ năm 2010 và nhóm thực hiện chương trình đã
kết nối với 30000 học sinh. Các nhà giáo dục ở 43 quốc gia
và 48 bang tại Hoa Kỳ đã ghi tên học thiên chánh niệm trên
mạng điện tử."

^ ièn chánh niệm: thiên chỉ và thỉèn quán

Bên cạnh hàng trăm mạng điện tử có chưcmg trình hướng
dẫn thiền miễn phí hay có đóng lệ phí, hiện nay có hàng ngàn
các lớp dạy thiền ở khắp các bang Hoa Kỳ và nhiều nước ở
Âu Châu với hàng trăm tên gọi khác nhau. Tuy nhiên, các nhà

nghiên aru khoa học kết luận chỉ có hai loại thiên căn bản là thiên
chỉ và thiên quán do Đức Phật Thích Ca chỉ dạy.

Ngay từ thời Đức Phật, ước muốn được nghe lòi giảng về
Phật pháp giống nhau và sự thực hành giống nhau đã được nói
đến trong kinh Đồng Pháp thuộc bộ kinh Tạp A Hàm. Kinh nói

khi Đức Phật ở tại nước Câu Diêm Di, ngài A Nan đến đảnh
lễ một bậc thầy tên là Thượng tọa và hỏi nếu có Tỳ kheo ở nơi
vắng vẻ, dưới bóng cây hay ở trong phòng tu tập thì nên dùng
phương pháp nào. Ngài Thượng tọa trả lời:

"Này tôn giả A Nan, nêu người nào ờ chỗ vắng vẻ, dưới
bóng cây hay trong phòng yên tĩnh, nên dùng hai pháp này để

chuyên tinh tư duy, đó là chỉ và quán."

Ngài A Nan lại hỏi sau khi thực hành tu chỉ và quán nhiều
thì kết quả thành tựu ra sao. Ngài Thượng tọa đáp:

"Tu tập chỉ, cuôĩ cùng thành tựu được quán. Tu tập quán,
cũng thành tựu được chỉ. Nghĩa là, Thánh đệ tử tu tập gdm
cả chỉ và quán, chứng đắc giải thoát giới."

Thiên chánh niệm ứng dụng... I 37