Page 147 - Enzyme
P. 147

phải phán đoán lượng nước cần hấp thu trong m ột ngày
            cho  phù  hợp  với  cơ thể.  Nốu  bạn  uống  1.500  ml  nước
            m ột ngày m à bị tiêu  chảy,  bạn có thể  giảm  lượng nước
            uống trong m ột lần xuống còn 300 ml và tăng dần từng
            chút một.

               Ngoài ra,  vào m ùa đông nếu  uống nước  lạnh  sẽ làm
            cơ thể  bị  lạnh theo  nên  bạn  cần  uống  nước  ấm  và  nên

            uống  từng  chút  một.  Các  enzyme  trong  cơ  thể  người
            hoạt động hiệu quả nhất khi thân nhiệt ở mức 36° -  40°.
            Thêm vào đó, trong phạm  vi này, thân nhiệt cứ tăng 0.5°
            thì khả năng m iễn dịch cũng tăng lên  35%.  Việc chúng
            ta phát  sốt khi bị bệnh  là  để các enzym e  trong cơ thể
            hoạt động mạnh hơn bằng cách tăng thân nhiệt.  "Lạnh"
            chính là kẻ thù lớn nhất trong việc giữ gìn sức khỏe.




            NƯỚC là đối tác tốt của các enzyme diệu kỳ


            Nước đảm  nhiệm  rất nhiều chức năng trong cơ thể con
            người. Trong đó, chức năng quan trọng nhất là cải thiện
            lưu thông  máu,  thúc  đẩy quá trình trao  đổi chất.  Nước
            còn  giúp  đào  thải  các  độc  tố,  các  chất  cặn  bã trong  cơ
            thể,  thúc  đẩy  hoạt  động  của  các  vi  khuẩn  đường  ruột
            và enzyme. Thậm  chí cả dioxin hay các chất ô nhiễm  từ
            môi trường,  phụ gia thực phẩm,  các chất gây ung th ư ...

            nước  đều  đào  thải  ra ngoài cơ thể.  Chính vì vậy,  người
            không hay uống nước sẽ dễ mắc bệnh hơn.


          148   Nhân tố Enzyme
   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152