Page 192 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

nào và thay đổi những gì. Nhiều khi, vì có những
ngại ngần nào đó, hoặc do thái độ có phần vô tư đốì
với tương lai nên nhiều người sắp đến tuổi vể hưu

không nghĩ tới chuyện này. Do đó, họ sẽ sững sò, bị
động khi đột ngột đối mặt vối việc đã rồi.
Nên chuẩn bị vài năm trưóc khi đến hạn, nhất là
cách tô chức cuộc sông vật chất sao cho phù hỢp.
Những người yêu thiên nhiên, thích đi câu, săn bắn,
làm vườn có thể nghĩ đến chuyện về nông thôn,
ngược lại những người vôn quen sống ở thành thị lại
sỢ cảnh vắng lặng, thiếu hàng quán rạp hát nơi đồng
quê. Mỗi người hãy tự chọn lấy cách sông cho hỢp ý
thích của mình... và đừng quá khác biệt với ý thích
của người bạn đời.
Cũng cần tính trước xem mình sẽ hướng vào loại
hoạt động gì, các Poạt động này càng đa dạng càng
tốt. Nên tìm hiểu kĩ các khả năng, các cơ hội để có
hướng lựa chọn thích hỢp. Dĩ nhiên, đô thị cho ta
nhiều cơ hội tham gia hoạt động hơn nông thôn trên
tất cả các lĩnh vực văn hoá, thể thao, xã hội.
Hoạt động sẽ tôt cho người về hưu hơn là ngồi
một chỗ coi ti vi tối ngày. Nên có kế hoạch làm
việc hàng ngày, tuy không nên thực hiện nó một
cách cứng nhắc. Có kế hoạch sẽ dễ dàng tránh
đưỢc cảnh ăn không ngồi rồi. Làm thêm kê hoạch

193