Page 192 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già
P. 192

nào  và  thay  đổi  những  gì.  Nhiều  khi,  vì  có  những
       ngại  ngần  nào  đó,  hoặc  do  thái  độ  có  phần  vô  tư  đốì
       với  tương  lai  nên  nhiều  người  sắp  đến  tuổi  vể  hưu

       không  nghĩ  tới  chuyện  này.  Do  đó,  họ  sẽ  sững  sò,  bị
       động khi đột ngột đối mặt vối việc đã rồi.
          Nên  chuẩn  bị  vài  năm  trưóc  khi  đến  hạn,  nhất  là
       cách  tô  chức  cuộc  sông  vật  chất  sao  cho  phù  hỢp.
       Những người  yêu  thiên  nhiên,  thích  đi câu,  săn  bắn,
       làm  vườn  có  thể  nghĩ  đến  chuyện  về  nông  thôn,
       ngược  lại những người  vôn  quen  sống  ở thành thị  lại
       sỢ cảnh vắng lặng,  thiếu hàng quán rạp  hát nơi  đồng
       quê.  Mỗi  người  hãy  tự  chọn  lấy  cách  sông  cho  hỢp  ý
       thích  của  mình...  và  đừng  quá  khác  biệt  với  ý  thích
       của người bạn đời.
          Cũng  cần  tính  trước  xem  mình  sẽ  hướng  vào  loại
       hoạt  động  gì,  các  Poạt  động  này  càng  đa  dạng  càng
       tốt.  Nên  tìm  hiểu  kĩ  các  khả  năng,  các  cơ  hội  để  có
       hướng  lựa  chọn  thích  hỢp.  Dĩ  nhiên,  đô  thị  cho  ta
       nhiều  cơ hội  tham  gia  hoạt  động hơn  nông thôn  trên
       tất cả các lĩnh vực văn hoá, thể thao, xã hội.
          Hoạt  động  sẽ  tôt  cho  người  về  hưu  hơn  là  ngồi
       một  chỗ  coi  ti  vi  tối  ngày.  Nên  có  kế  hoạch  làm
       việc  hàng  ngày,  tuy  không  nên  thực  hiện  nó  một
       cách  cứng  nhắc.  Có  kế  hoạch  sẽ  dễ  dàng  tránh
       đưỢc  cảnh  ăn  không  ngồi  rồi.  Làm  thêm  kê  hoạch



                                                             193
   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197