Page 191 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

hoặc về một căn nhà nhỏ hơn, rời xa bạn bè và các
người thân quen cũ, chỉ còn hai vỢ chồng vò võ thậm
chí có trường hỢp còn lại một mình thui thủi. Không
phải ai cũng thấy trước được hậu quả những đảo lộn
này, chúng có thể khiên mọi chuvện xấu đi.
Nếu có điều kiện, tốt nhất là vẫn nên duv trì
khung cảnh sông vốn có. để khỏi mất các vật chuẩn
quen thuộc và chuyên sang giai đoạn mới một cách
thuận lợi tốt hơn. Thợ thủ công, nông dân có ruộng
đất, trang trại, những người làm việc trong các
doanh nghiệp, gia đình có điều kiện làm như vậy hơn
những người làm công ăn lương.
Dù chuvển giai đoạn đột ngột ha}' từ từ, cách thích
ứng với cuộc sống mói nói cho cùng ]ihụ thuộc chủ
yéu vào tính cách người vê hưu. Người lạc quan,
năng dộng, luôn hưống tới tương lai, cởi mở với xung
quanh sẽ dễ thích nghi hơn, dễ Lập lại thăng bằng
trong cuộc sống. Dĩ nhiên khó có thể thay đổi cơ bản
tính cách, nhưng đứng trước tình thê đã thay đổi, ý
thức rõ điêu nàv sẽ giúp ta khắc phục nhiều khó
khăn. Mặt khác, một môi trường thông cảm, nồng
nhiệt là vô cùng quý báu có thế nâng đỡ tinh thần rất
tốt trong giai đoạn đẩy thử thách đối với người về
nghỉ hưu.
Một yêu cầu cơ bản để thành công trong cảnh nghỉ
húu là dự kiến trúốc cách mình sẽ thay đổi như thê

192