Page 186 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già
P. 186

Ngưòi hút thuốc lá trong một phòng kín hoặc khi
       đi  tàu,  xe  là  không  để  ý  đến  quyền  lợi  của  những
       người  khác,  là  được  thở không  khí  trong  sạch.  Thói
       quen  của  những  người  nghiện  nặng  lúc  nào  cũng
       bật  lửa  hút  thuốc  lá,  điếu  này  tiếp  điếu  khác  vô  tội
       vạ,  tỉnh  bơ  trước  người  ngồi  bên cạnh,  là  một  hành
       vi  của  một  người  thiếu  văn  minh  và  ích  kỷ,  không
       thể chấp nhận.
          Thế nhưng  lại  không  có  thứ  thuốc  hay  biện  pháp
       kỳ diệu  nào  để làm  cho  người nghiện cai  được  thuốc.
       Thành  công  tùy  thuộc  vào  nghị  lực  của  người  đó.
       Nhiều ví dụ chứng minh rằng bất cứ người hút thuốc
       nào cũng  có  thể  gạt bỏ  được  cơn  nghiện  ngập  xấu  xa
       này, nếu có nghị lực, và biết kiên trì.
          Hút  đến  mức  tối  thiểu  sô" thuốc  lá  hút hàng  ngày,
       vứt  điếu  thuóc  còn  cháy  trưốc  khi  hút  đến  mẩu  cuối
       cùng, không hít khói sâu vào ngực, thường xuyên dạo
       chơi ở nơi thoáng khí và thở sâu,...  đấy là  một vài  lòi
       khuyên  bổ  ích  cho  những  người  không  thể  bỏ  được
       thuốc lá.





                  THANH THẢN KHI NGHỈ Hưu


          Hết  tuổi  lao  động,  nghỉ  làm  việc  người  ta  thường


                                                            187
   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191