Page 185 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

Trong tất cả các vitamin, vitamin c có một tầm
quan trọng đặc biệt. Nó làm tăng sức làm việc, tăng
sức đề kháng với bệnh tật và giúp người ta chông trả
lại các bệnh hiện hành. Nicôtin trong máu những
ngưòi hút thuốc phá hủy vitamin c, dẫn đến những
rôi loạn lốn trong cơ thể họ.
Tác động đầu độc của khói thuôh lá đôi vối
những người xung quanh người hút, lớn hơn người
ta vẫn tưởng. Những công trình nghiên cứu cho
thấy rằng không khí của phòng có khói thuôh lá
chứa đựng gần 50% sô" lượng nằm trong những điếu
thuốc lá đã hút. Khám nghiệm những người không
hút cũng thấy có dấu vết nicôtin trong nưốc tiểu,
một tuần lễ sau khi đã ở trong phòng kín có khói
thuôc lá. ở những người hút không tình nguyện
hay còn gọi là những người hút thụ động, có thể
nhận thấy dấu hiệu: mệt mỏi thể lực và trí óc, đau
đầu, nhức mắt, khô cổ dai dẳng, đau dạ dày, hồi
hộp tim, và đôi khi, hiếm hơn, có những cơn đau
nhói ngực, nhất là đôi với những người nhạy cảm
với nicôtin. Cơ thể của trẻ nhỏ có một sự nhạy cảm
đặc biệt vối khói thuôc lá. Khi buộc phải thở không
khí có khói thuốc lá, đứa trẻ trở nên nóng nảy,

chóng mặt, nôn ọe, ăn không ngon, đi ỉa lỏng, làm
trẻ lốn không bình thường.

186