Page 128 - Kiến Thức Chăm Sóc Sức Khỏe Ở Nông Thôn

tim và phổi, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, những người
mắc bệnh tim, cao huyết áp, hay bệnh ở vùng ngực
không nên chọn cách nằm này.
c. Nằm nghiêng về bên trảL
Nhược điểm là do vị trí của tim là nằm bên trái,
nên nếu nằm nghiêng về bên trái sẽ gây áp lực lên
tim, dạ dày, đặc biệt là với những người mắc bệnh
dạ dày, bệnh gan cấp tính, sỏi thận không nên nằm
cách này.
d. Nằm nghiêng về bên phảL
ư u điểm là không gây áp lực lên tim, lúc ngủ có
cảm giác ổn địiứi, là tư thế ngủ tốt nhất. Nhược điểm
là ảnh hưởng tới sự vận động của lá phổi bên phải,
không thích hợp cho người mắc bệnh về phổi.

- 127 '