Page 181 - Đái Tháo Đường Và Cách Ăn Kiên

4. Trước khi chữa bệnh hẩng luyện tập và vận
động thân thể, người bệnh phải chuẩn bị tốt
những gì ?

* Bước thứ nhất là phải đi đến bệnh viện để
kiểm tra toàn diện một lần nữa để biết rõ bệnh
tinh hiện nay của mình một cách rõ ràng. Nội dung
kiểm tra gồm: hàm lượng đường trong máu, kiểm
tra hemoglobine, huyết áp, điện tâm đồ, chức năng
làm việc của tim, gan, thận, phổi, kiểm tra đáy

mắt, hệ thông thần kinh huyết quản chu V I .
* Bàn bạc vóri bác sỹ; theo kết quả khám nghiệm
vừa qua thì sức khoẻ có bảo đảm thực hiện chửa
bệnh bằng phương pháp tập luyện hay không ?
Nêu có thể, thi lựa chọn động tác thích hợp và
cường độ luyện tập ra sao ?
Chọn giầy tập luyện phải cho vừa khít với
chân, bít tất và quần áo tập.

Tìm địa điểm để luyện tập thường xuyên lâu
dài: mặt đất phang, ít xe cộ đi lại, không khí trong
lành mát mẻ.
* Tìm bạn tập: tìm hiểu bệnh tình của nhau
và những trường hợp cấp cứu xử lý kịp thời.

* Lúc nào cũng giắt theo bên mình thẻ bảo
hiểm y tế, một ít viên đường, kẹo, bánh bích quy
đế đề phòng hàm lượng đường trong máu hạ thâp.

182