Page 177 - Đái Tháo Đường Và Cách Ăn Kiên

BÁC SỸ ƠI ! HÀY MÁCH GỊÙM TÔI:
TẬP LUYỆN ở NHÀ NHƯ THE NÀO ĐỂ
CHÓNG HỒI PHỤC sừc KHOẺ ?

Phương pháp tập luyện để chữa bệnh đã có
từ thời xa xưa, nhưng có đúng là tập luyện có lợi
cho người đái tháo đường không 7 Có giúp cho phục
hồi sức khoẻ không ? Cách chọn phương pháp tập
luyện phù họp với bản thân như thê nào 7 Đó là
những băn khoăn mà nhiều người bệnh vẩn thường
hay đề cập đến. Dưới đày chúng tôi xin ỉẩn lượt
giải đáp.

1. Tại sao luyện tập họp lý lại có lợi cho ngirời
bệnh đái tháo đường ?

Cuộc sông nằm trong sự vận động - đó là quy
luật, mà vận động một cách hợp lý sẽ mang lại
nhiều điều bổ ích cho bạn. Phưcmg pháp chửa bệnh
bằng tập luyện và phương pháp chửa bệnh bằng
kiểm soát chê độ ăn uống là hai phương pháp cơ
bản, quan trọng nhất trong quá trình chữa bệnh
đái tháo đường.

* Tập luyện sẽ làm cho cơ bắp vận động, thúc
đẩy các tổ chức trong cơ thể và cơ bắp tận dụng
hết lượng đường. Lúc mới bắt đầu luyện tập thì
cơ bắp sẽ tiêu hao những Glucogien dự trữ trong
cơ thể, và phân giải thành đường Glucose, chinh

178