Page 168 - Đái Tháo Đường Và Cách Ăn Kiên
P. 168

ăn  sáng  chiếm  25%  liều  lượng  điểm  tâm  giữa  giờ
       5% bửa ăn  chiều 25%,  điểm  tâm  giữa giờ 5%, buổi
       tối  30%  và  cuối  cùng  là  trước  khi  đi  ngủ  10%.

       19.  Làm  gì  để  ngăn  chặn  hạ  hàm  lượng đường
       trong  máu  ?
           Nguyên  nhân  chủ yếu  của  bệnh  hạ  hàm  lượng
       đường  trong  m áu  chủ  yếu  là  tiêm  Insulin  quá
       nhiều  hoặc  uống  quá  hàm  lượng  thuốc.  Muốn  đề
       phòng hạ hàm  lượng đường ta  phải  có  nhõmg biện
       pháp  sau:
           - Ăn  ít nhưng lại  chia  ra nhiều lần, nhiều bửa,
       khi  thòi  điểm  Insulin  hoặc  thuốc  đang  phát  huy
       tác  dụng  m ạnh  nhất  thì  phải  ăn  bữa  phụ  ngay.
       Đối  với  những  người  bệnh  hay  phát bệnh  vào  nửa
       đêm  về  sáng  hoặc  vào  bữa  ăn  sáng  thì  phải  chú
       ý  bữa  ăn  phụ  trước  khi  đi  ngủ.

           -  Ăn  đúng  giờ:  những  người  bệnh  do  hội  họp,
       đi  công  tác,  đi  du  lịch  hay  bị  trễ  giờ  nhỡ  giờ  ăn,
       nên  dễ  bị  bệnh  hạ  hàm  lượng  đường  trong  máu.
       Do  đó,  phải  có  kê  hoạch  ăn  chen  vào  giữa  những
       bửa  phụ  để  tránh  tình  trạng  bị  quá  đói  dễ  gây
       ra  hạ  hàm  lượng  đường.
           - Khi các hoạt động chân tay tăng cường nhưng
       thuốc  uống  chưa  giảm  thì  phải  tăng  bửa  ăn  phụ.
           -  Những  người  bệnh  đái  tháo  đường  luôn
       luôn  mang  theo  bên  mình  một  vài  viên  đường
       trắng,  ít  hoa  quả,  bánh  bao,  bánh  bích  quy,  bánh

                                                            169
   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173