Page 165 - Đái Tháo Đường Và Cách Ăn Kiên

Phụ nữ có thai tăng trọng không nên vượt quá
9kg. Hàng tháng tăng trọng không nên vượt quá
l,5kg mỗi tháng.

17. Người cao tuổi bị bệnh đái tháo đường nên
chú ý gì trong chế độ án uống ?

Ăn uống kiêng khem, điều độ và tự điều chỉnh
là đặc điểm mấu chốt, và rất có cơ bản của người
cao tuổi. Dùng phưcmg pháp điều chỉnh ăn uống,
thực hiện chê độ ăn uống kiêng khem để điều trị
bệnh sẽ đạt được kết quả rất khả quan. Khi dùng
phưoììg pháp trên nên chú ý những điểm dưới đây:

- Những người cao tuổi mà béo phì thì cô gắng
bằng mọi cách làm sao giảm trọng lượng, giảm
được càng nhiều càng tốt, và lây trọng lượng tiêu
chuẩn là chỉ tiêu phấn đâu. Do vậy mặc dầu hàm
lượng đường trong máu có cao đi chăng nửa, nhưng
qua một thời gian giảm ăn uống, kiêng khem, điều
chỉnh thức án thích hợp, thì thê nào hàm lượng
đường cũng giảm xuống và người bệnh cũng không
phải uống thuốc nhiều nửa. Đối với người bệnh
co trọng lượng thấp hơn trọng lượng tiêu chuẩn,
thì cũng điều chỉnh thức ăn để tăng trọng dần dần
tới mức gần trọng lượng tiêu chuẩn.
- Cô gắng phải giữ được thói quen và tập trung
ăn uông kỷ lưỡng, nên thay đổi nếp sống sinh hoạt
để duy trì cuộc sống lành mạnh thích hợp VỚI người
lớn tuổi.

166