Page 82 - Cẩm Nang Thực Phẩm Hợp Kỵ

TS. NGUYỄN THANH HẢ {hỉén soạn)_______________

ích khí, tráng dương và giúp tăng cường sinh lực
cho người đang bị suy nhược cơ thể.

• Cà chua: Trong cà chua rất giàu hàm lượng
vitamin B I, táo lại có công dụng bổ huyết, nếu
kết hợp cà chua với táo sẽ có tác dụng ích vị, lợi
gan, hổ huyết.

• Mực: Mực ăn cùng với táo rất có giá trị dinh
dưỡng đối với cơ thể, đồng thời có tác dụng ích
khí bổ huyết, khỏe xương cốt, đẹp da.

KỴ

• Tỏi: Ăn tỏi trong khi ăn táo rất khó tiêu hóa, có
hại cho dạ dày, thậm chí còn gây bệnh táo bón.

• Cá: Không nên ăn cá lẫn táo và hành, vì sẽ gây
chướng và đau bụng khó tiêu hóa.

0 QUẢ DÂU

HỢP

• Táo: Dâu và táo đều là hoa quả có công dụng
chống thiếu máu, do dó ăn kết hợp táo và dâu táy
hỗ trợ việc lưu thông khí huyết, đồng thời giúp
nâng cao hàm lượng máu trong cơ thể.

• Mật ong: Dâu có tác dụng bổ gan, dưỡng vị sinh,
mật ong lại có công dụng nhuận táo, giảm đau

82