Page 49 - Cẩm Nang Thực Phẩm Hợp Kỵ

Q ẩ m , iia iiíỷ U iự c p ltẩ itu U ạ p ., J & iỷ

Mướp đắng: Nấm hương có túc dụng lủm giảm
ỉượng cholesterol, cỏn mướp dắng có chứa hàm
lượng chất cao, mướp dắníỊ ăn cùng nấm hifơní>
có tác dụng giảm héo hiện CỊitả.
Đậu phụ: Trong nấm hương hàm lượng protein
cao, lượng dần thấp, còn dận phụ cũng là thực
phẩm giàn protein, vitamin B. Án nấm hương với
đận phụ có tác dụng phòng ngừa hệnh nng thư vâ
bệnh mỡ mán.

Chanh: Nấm hương vừa mềm vừa giòn, hương
vị lại thơm ngon, hổ dưỡng. Khi thưởng thức
món nấm hương nên vắt thêm chanh, như vậy
không những làm món ăn trà nên ngon miệng
hơn mà cỏn có thể giúp cơ bắp thêm săn chắc,
ích khí.

Rau diếp: Rau diếp ăn cùng nấm hưcnig có tác
dụng lợi tiểu, dễ tiêu hóa, giảm héo, hạ huyết áp,
là một thức ăn phụ trợ trong quá trình diều trị
bệnh viêm thận mãn tính, bệnh táo bón và bệnh
mỡ máu.
Súp lơ: Món súp lơ ăn với nấm hương không chỉ
có túc dụng lợi tràng vị, giúp gân cốt trà nên
chắc khỏe, mà còn giảm dáng kể lượng mỡ máu
có trong cơ thể, là một trong những thức ăn tốt
nhất cho những bệnh nhân cao huyết áp, mỡ
máu cao.

49