Page 45 - Cẩm Nang Thực Phẩm Hợp Kỵ

Qẩm .iiaiVỷtỉtựCfdtẩệKịụ^,

Mướp đắng: Mướp cỉániỊ ăn cùmị mủng táy có tác
dụng hối phục sắc tô da, trị hệnlì thiển máu, giâm
stress.
Tương salad: Khi chế hiến măng cho thêm một
chút tươníị salad như vậy sẽ có tcic dụng giảm
stress, tiêu tan cảm giác mệt mỏi, thúc dẩy dạ dày
co hóp, hơn nữa còn làm cơ bắp săn chắc hơn.

0 RAU DIẾP

HỢP

• Mộc nhĩ: Ăn mộc nhĩ cùng với rau diếp là một
phương pháp diều trị hổ trợ hiệu cpiả dối với
những người mắc hệnh cao huyết áp, mỡ máu và
đái tháo dường.

• Thịt lợn: Ăn thịt lợn với rau diếp không những đỡ
ngấy mà còn có tác dụng làm dẹp da, tăng cường
sinh lực.

• Hành hoa: Nicotinic acid trong rau diếp tạo kích
thích insulin, thúc dẩy sự chuyển hóa của đường
do vậy nó có thể trở thành món ăn phổ biến của
những người mắc bệnh tiểu dường.

KỴ
• M ật ong: Mật ong có vị ngọt, trung tính, rau diếp
là thực phẩm mang hàn tính, do đó không nên ăn

45