Page 105 - Cẩm Nang Di Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai
P. 105

CÀ PH Ê




       Uống nhiéu cà phê trong thời gian dài, đa số mọi người đéu bị mất ngủ
   và tăng tỉ lệ mắc bệnh  ung thư tuyến tụy;  uống cà  phê còn  khiến  huyết áp
   tăng  cao,  dễ dẫn  đến  bệnh  tim  mạch.  Chất cocain  trong  cà  phê  phá  hoại
   vitamin B1, làm con người cảm thấy mệt mỏi, trí nhớ giảm sút ăn uống kém, táo bón...  Nghiêm trọng hdn, có
   thể dẫn đến chủng tổn hại tổ chức thần kinh.  Nếu thai  phụ  uống nhiêu cà phê, trẻ sinh ra sẽ không hoạt bát
   lanh lợi, cd thể cũng không khỏe mạnh như trẻ bình thường.

       Hấp thụ quá nhiêu cà phê cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển xưdng của thai  nhi, gây dị tật ngón tay,
   ngón chân,  hoặc tăng ti lệ sảy thai, đẻ non, thai nhi nhẹ cân...





       QUẲy




       Trong  quá  trình  chiên  rán  quẩy  cắn  cho  thêm  chất  phèn
   nhôm,  phèn  nhôm  là  chất vô cd có  chứa  nhôm,  cứ 500g  bột mỳ
   cần khoảng  15g phèn nhôm. Nếu thai phụ mỗi ngày ăn 2 cái quẩy,
   có nghĩa là ăn 3g phèn nhôm, điéu này tương đưdng với lượng hấp thụ nguyên tố nhôm, mà những nguyên tố
   nhôm này lại có ảnh hưởng đến đại não của thai nhi, gây trở ngại cho việc phát triển đại não ở trẻ.



                                                                   "'í.
    '                              ũ                    i>  ỉS  Ẩ  M
                aM ẰỈíủờỉíữmAÌiọũ
    S E P


       Thành  phần  chủ  yếu  của  đường  hóa  học chính  là  Sodium
   Saccharin,  không  có  giá  trị  dinh  dưỡng.  Mặc dù  đường  hóa  học
   không có hại  cho cd thể,  nhưng  nếu thai  phụ dùng  nhiéu  hoặc ăn
   nhiêu thực phẩm chứa đường trong thời gian dài, sẽ kích thích niêm
   mạc đường  ruột,  ảnh  hưởng  đến  chức  năng  tiêu  hóa,  giảm  khả
   năng tiêu  hóa,  khiến  khả năng  hấp thụ  kém,  ảnh  hưởng  không tốt
   đến cơ thể mẹ và thai nhi.
       Ngoài  ra, đường  hóa học được lọc qua thận,  ăn  nhiéu đường
   và thực phẩm chứa đường còn tăng thêm gánh nặng cho thận.

                                                                                   103
   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110