Page 98 - Các Món Ăn Dưỡng Sinh

Công dụng:

Thích hỢp với những người lòng bàn tay, lòng bàn
chân và vùng mỏ ác lạnh, di tinh, xuất tinh sớm, thắt
lưng mỏi nhừ.

Cháo bong bóng cá nấu v ớ i ịiị tử

Thành phần:

- Gạo tẻ: 50gr
- Kỳ tử: 30gr
- Bong bóng cá: 50gr.

Cách chế biến:
Gạo tẻ vo sạch, kỳ tử rửa sạch. Cho 2 lít nước đun
nhỏ lửa, nấu nhừ.

Cách dùng:
Ản liền hong vòng một tháng.

Công dụng:

Kỳ tử có chứa betain, polyose, các axít amin, vita-
min Bl, B3... Bong bóng cá chứa lipid, protid và hoóc
môn thực vật thúc đẩy chuyển hóa của cơ thể và sản
sừih tinh trùng... Khi ăn cháo, nên ăn kết hỢp với
nhiều hoa quả và ăn các loại thịt màu đỏ như thịt bò,
bê, ưánh ăn cay, lạnh.