Page 27 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ

sung được những chất giàu năng lượng vào "thùng nhiên liệu"
ổ dự trữ của cơ thể chúng ta. Các chất dinh dưỡng, khi được đi
qua ô"ng tiêu hoá, ruột non ... và được thấm vào máu rồi đi tiếp
đến "nhà kho". Lipid là nhiên liệu có hàm lượng đốt thấp, đưỢc dự
trữ chủ yếu ở tổ chức dưới da. Glucid (nhiên liệu có hàm lượng
đổt cao) được tích lũy ở cơ bắp và ở gan. Muôn đốt cháy, cần phải
có oxy (hàm lượng oxy trong không khí là 21%). 0 tô để không bị
dừng lại thì không khí phải thường xuyên có trong động cơ. Đổì
với cơ thể người, oxy vào cơ thể người cùng với không khí qua
phổi khi ta thở. Nhờ "hệ thông bơm" - gồm tim, mạch máu và
máu mang oxy có thể được vận chuyển tới các tế bào trong cơ thê
góp phần hình thành sự sông, sự hoạt động cơ thể.

Xung đột thần kinh

A B

Hình 2. So sánh quá trình đốt cháy trong động cơ ò tô và trong cơ thể.
A: Quá trinh đốt cháy trong động cơ ô tô.
B: Quá trình đốt cháy tạo năng lượng trong cơ thể.

27