Page 115 - Bệnh Tim Mạch

thế. vẫn có thể ăn trứng nhưng mỗi tuần không nên

ăn quá 2 quả.
- Với protein: Có thể ăn từ lOOg - 150g thịt nạc
mỗi ngày. Bất cứ loại thịt gì (không phân biệt lợn,
gà, bò...) miễn là thịt nạc giàu protein đều có lợi
cho cơ thể.

- Ãn hạn chế muối: Không cần ăn nhạt tuyệt
đối, nhưng cố gắng ăn giảm bớt một nửa lượng
muối - nếu trước đầy ăn lOg muối/ngày thì nay ăn
nhạt đi chỉ với 5g muối/ngày.
Gần đây, một chuyên gia tim mạch của Mỹ đã
phát hiện mộc nhĩ đen có tác dụng phòng chống
huyết khối. Vì vậy, nếu thường xuyên ăn mộc nhĩ
đen sẽ có thể phòng chống nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra, cần ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi, vui
chơi thoải mái và điều độ. Nên vận động, tập luyện
với mức độ tăng dần dần (không bao giờ quá sức)
chọn lựa cách luyện tập thích hỢp, tốt nhất là có
được sự hướng dẫn của thầy thuốc.

9. Những điểu nên biết vể bệnh nhồi máu co tim

9.1. Sốc tim trong nhồi máu cơ tim

Sốc tim chỉ là một trong nhiều loại sốc khác
nhau. Ngày nay mặc dù có nhiều tiến bộ trong việc
điều trị nhồi máu cơ tim nhưng nếu nhồi máu cơ

116