Page 189 - Bệnh Cao Huyết Áp

chứng cao huyết áp tâm thu đem thuần.
Theo giới: Thường thì nam giới cao hơn nữ giới
khoảng 3- 5mmHg.
Theo tư thế: Chuyển từ nằm sang đứng, huyết áp
tăng nhẹ 10 - 20mmHg để đảm bảo cung cấp máu tốt
hơn cho các bộ phận trong cơ thể.
Theo chế độ ăn: Trên thế giới, người ta đã nghiên
cứu sâu vấn đề này và từ lâu đã khẳng định là chế độ ăn
mặn làm huyết áp tăng cao, thậm chí gây bệnh cao
huyết áp.
Theo mức vận động thể lực và cả mức lao động
trí óc; Khi cố gắng sức thì huyết áp tăng cao, gắng sức
rất lớn thì huyết áp sẽ tăng rất cao. Hết gắng sức thì
huyết áp nhanh chóng trở về mức cũ.
Theo trạng thái tâm thần kinh: Căng thẳng thần
kinh, stress dễ dàng làm cho tăng hoạt động của hệ thần
kinh giao cảm giải phóng nhiều adrenalin và nor-
adrenalin làm tim đập nhanh và tăng huyết áp.
Sư có mặt cùa thầy thuốc khi đến khám bệnh cũng
có thể làm tăng huyết áp cho một số người được khám,
nhất là đối với phụ nữ, thanh niên dễ bị xúc động: Huyết
áp tăng nhanh trong một đến bốn phút đầu, kéo dài trung
bình mười phút, huyết áp tâm thu có thể tăng tới
27mmHg (ít nhất là 4mmHg, có người tăng tới 75mmHg),
huyết áp tâm trương có thể tăng tới ISmmHg (có người
tăng tới 36mmHg). Một nghiên cứu trong nước cho thấy
25% số người bình thường có biểu hiện này, nữ nhiều hơn
nam, người trẻ nhiều hơn người già.
Theo môi trường sinh sống: Môi trường có nhiều
tiếng ồn và không yên tĩnh, không an toàn, dễ gây căng
thẳng thần kinh và làm tăng huyết áp.

190 HOẢNG THUÝ - biên sọan..