Page 173 - Bách Khoa Vitamin
P. 173

THa MINH

                                  Chất khoáng


       Canxi55mg   Sắl12,1mg    Phốtpho 288mg  Kali 567mg  Nalri 68,9mg

       Đồng 4,32mg  Magiê134mg  Kẽm 3,21 mg  Selen3,1|og



          *  Nấm thông
          Nấm thông có mùi thơm hấp dẫn, dinh dưỡng phong phú.
      Có  người còn ca  ngợi nó là  "vua của các loại nấm  ăn",  được
      mọi người ở Châu Âu, Châu Mỹ rất coi trọng.

          * Công dụng:

          Trong nấm thông có chứa crom có thể chữa được bệnh tiểu
      đường.  Các  chất  khoáng chống ôxy  hoá  trong nấm  thông còn
      chống  được  ung  thư.  Vì  vậy,  nấm  thông  có  thể  phòng bệnh,
      chốhg ung thư, chữa tiểu đưòng và chống suy lão quá sổm.

          Nấm  thông có  tác  dụng chông bức xạ  hạt nhân  rất  tốt.
      Theo nghiên cứu của Nga thì nấm thông có thể sinh trưởng
      rất tốt ở những vùng bị nhiễm hạt nhân, còn những loại thực

      vật khác thì không được như vậy.
          Trong  nấm  thông  có  chứa  vitamin  E  tương  đối  cao,  ăn
      thường xuyên sẽ làm cho da bóng mịn.


          * Những người dùng thích hỢp :
          Tất cả mọi người đều có thể ăn được.

          * Lượng dùng: Mỗi lần 30g.

                                                                 175
   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178