Page 139 - Bách Khoa Vitamin

THO MINH

Phụ nữ mang thai hoặc đang hành kinh cấm dùng vì lô
hội có thể làm các cơ quan sinh dục nữ sung huyết, thúc tử
cung vận động.
Những người bị chảy máu cam, bị tri chảy máu cũng không
nên dùng lô hội nếu không sẽ làm bệnh nặng hơn.

CHẤT DINH DƯỠNG TRONG LÔ HỘI

Vitamin

A 280 pg B1 0,02 mg B2 0,01 mg B6 0,03 mg Niacin 3,14 mg
Biotin 132 pg Axitpanoữienic1,87mg

Chất khoáng

Canxi 24,8 mg Sắt3mg Phốtpho 32 mg Kali164mg Natri 76 mg

Đổng 0,18 mg Magiê20mg Kẽm 2,23 mg Selen1,76|xg

♦ Rau rút

Rau rút từ xưa đến nay vẫn được mọi người ưa chuộng, nó
chứa nhiều axit amin, arabinose, manose và vitamin B12.
* Công dụng:

Rau rút chứa nhiều vitamin B12, nó là thành phần cần
thiết cho quá trình phân chia sinh trưởng của tế bào và duy
trì sự hoàn chỉnh của hệ thống tế bào thần kinh, có hiệu quả
nhất định trong việc phòng chữa các bệnh thiếu máu ác tính,
viêm gan và xơ gan.
141