Page 9 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 4

phần năng lượng không tiêu
hao hết sẽ tích thành mỡ.
Ngoài hai nguyên nhân trên
thì việc ngại vận động cũng
khiến chị em tăng cân nhanh
chóng.

Quá trình tăng cân này
bắt đầu trước thời kỳ mãn
kinh khoảng 1-2 năm. Mỡ
không phân bố đều trên toàn
cơ thể mà tập trung nhiều
quanh vùng bụng, mông và
đùi, do đó khiến cơ thể mất
cân đôì nặng nề. Tăng cân
Thật hạnh phúc khi vẫn giữ có thể gây ra rất nhiều vấn
dược số do lý tưởng ớ lứa tuổi
đề rắc rôd cho cơ thể như
trung niên.
máu nhiễm mỡ, tăng huyết
áp, tiểu đường, các bệnh về
tim mạch và đặc biệt có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Hơn nữa, tăng cân trong thời kỳ mãn kinh còn làm gia tăng
nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Phụ nữ tăng quá 9kg sau thời
kỳ mãn kinh thì nguy cơ bị ung thư vú của họ tăng lên 20%,

10