Page 49 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 4

GIẢI Eộc ĐƯỜNG TIÊU HÓA

1. Làm sạch dạ dày bằng nước

Sự cung cấp nước cho cơ thể:

Cơ thể con người có 70% là nước. Chỉ riêng thông số’ đó đã
cho thấy nước là một thành phần quan trọng trong việc tạo
nên sức khỏe và sự thoải mái. Tuy nhiên, trong khi nước đóng
vai trò quan trọng trong rất nhiều hoạt động của cơ thể, nó lại
không nhận được sự quan tâm thích đáng, uống nhiều nước
là một cách đơn giản nhất và rẻ nhất để nâng cao sức khỏe
và sức sống. Uống 1 cốc nước buổi sáng khi ngủ dậy đã là nhu
cầu và thói quen của nhiều người.

* Nước có tác dụng gì đối với cơ thể?
Mỗi giây có vô số những phản ứng và quá trình xử lý cần
thiết cho sự sống diễn ra trong cơ thể. Xung thần kinh từ bộ

não đưa ra các cử động và điều khiển các hoạt động vô thức
ví dụ như nhịp tim. Acid và enzyme tiêu hóa được tiết vào
khoang ruột để chuyển hóa thức ăn, sẵn sàng cho hâ'p thụ.
Các loại hormone khác nhau được tiết vào các cơ quan khắp

50