Page 90 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 3

BẠN" VÀ "THÙ" CỦA cơ THE

Các nhà khoa học không nghi ngờ với quan điểm cho ràng
bán thân thức ân có thể báo vệ chúng ta trước không ít
nguy cơ mác bệnh. Trong bán danh sách dài thuốc chữa
bệnh tự nhiên có gừng, nghệ, tỏi, bưởi, chè xanh.

Khắp nơi tràn ngập thông tin về tác động hữu ích đôl với
cơ thể của cái gọi là chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Và phần

lớn thực tế đúng như vậy. Thế nhưng, không phải bao giờ cũng
thế. Chắc chắn đã có lần bạn cảm thấy cơ thể “có vấn đề” khi
sử dụng một sản phẩm nào đó trong số “thần dược tự nhiên”.
Tại sao vậy? Bí quyết ẩn giấu ở chỗ: Sản phẩm này có tác

dụng kích thích tiêu hóa, sản phẩm khác lại cung cấp thêm
năng lượng và làm tăng huyết áp... Vì thế, cái mà bạn ăn nhằm
bồi bổ cho trái tim có thể làm tổn hại lá gan, và ngược lại.

Thế nên, thông tin đầy đủ về tác dụng của thức ăn đôì với
các cơ quan chủ yếu của cơ thể là đơn thuôh hỢp lý nhất. Nhất
thiết phải duy trì thực đơn thích hỢp với trường hỢp đã biết
bản thân dược chẩn đoán mắc bệnh nào đó. Hãy tham khảo,
nên dùng và ữánh món gì dưới đây để cơ thể khỏe mạnh.

90