Chúng ta thường ngại đến phòng tập thể dục, nhưng phần
lớn những người mắc bệnh đái tháo đường đều có thể vận
động nhiều hơn thông qua đi bộ. Các nhà nghiên cứu cũng
cho biết thậm chí vận động cơ thể nhẹ nhàng cũng cải thiện
được việc kiểm soát bệnh đái tháo đường tuýp 2.
52