Page 50 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 3
P. 50

ĐI  Bộ GIÚP KHỐNG CHẾ BỆNH


                       ĐÁI THÁO ĐƯỜNG




             Những người mác bệnh đái tháo đường có  thể hợn ch ế
                          ánh hưởng của bệnh bàng cách  tập luyện.
                       Đơn gián nhốt là đi bộ  thêm 45 phút mỗi ngày.




            Các nhà khoa học thuộc Đại học Nevvcastle, Mỹ, tiến hành
         nghiên cứu những người bị bệnh đái tháo đường tuýp 2.

            Họ nhận thấy, đi bộ cải thiện khả năng tích đường và mỡ
         đã đô"t cháy của cơ thể. Chỉ sau mấy tuần đi bộ, tác động của
         bệnh đái tháo đường đã giảm.

            Bệnh đái tháo đường tuýp  2 có liên quan đến bệnh béo
         phì và lối sông ít vận động. Nếu không chữa trị, nó sẽ gây tổn
         hại cho mạch máu, dẫn đến bệnh tim, chứng đột quỵ, và buộc

         người bệnh phải cắt bỏ chi.
            Michael Trenell -  nhà nghiên cứu đã công bố công trình

         trên tập san Chăm sóc người bị bệnh đái tháo đường -  cho
         biết, đi bộ là “cách mọi người không chế bệnh đái tháo đường
         ngay tức thì mà chưa cần dùng thêm thuôc”.

            Nhóm nghiên cứu của ông đã sử dụng máy chụp MRI để



         50
   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55