Page 27 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

BÀI 1: XÁC ĐỊNH Vị TRÍ XOA BÓP

/. XOA BÓP CÁC BỘ PHẬN TRÊN C ơ THỂ

Cơ thể con người được chia ra các bộ phận như đầu,
cổ, ngực, hông, chi trên, chi dưới. Theo cấu trúc của
cơ thể lại chia ra cơ bắp, dây chằng, thần kinh, huyết
quản, xương cốt, nội tạng. Tự xoa bóp điều trị bệnh
cần căn cứ vào bộ phận bị bệnh. Ví dụ như khuỷu tay,
chủ yếu có biểu hiện khớp khuỷu tay co duỗi khó khăn,
đau nhức cục bộ, thì có thể xoa bóp theo các cách như
xoa, bóp, điểm huyệt. Lúc này không chỉ xoa bóp dây
chằng thường xuyên, mà còn phải xoa bóp các vùng
da thịt liên quan để tăng sự tuần hoàn khí huyết, lưu
thông kinh mạch, giảm phù thũng cục bộ, giảm phản
ứng viêm, đau nhức. Còn như dạ dày tiêu hóa không
tôt, trướng đau do thức ăn không tiêu, nên xoa theo
hình tròn ở vùng xoang dạ dày, nhằm tăng lượng máu
cung ứng cho dạ dày, tăng cường chức năng tiêu hóa
của nó, làm tiêu thức ăn.

//. XOA BÓP KINH LẠC HUYỆT VỊ
Cơ thể con người có 12 chính kinh và kỳ kinh bát
mạch, mỗi thứ đều có hướng đi riêng và tạng phủ sở
thuộc riêng. Căn cứ vào các chứng bệnh khác nhau,
có thể chọn kinh lạc và huyệt vị tương ứng để xoa